Польза и вред кисломолочного напитка тан для здоровья.
ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ В НАПИТКЕ
Тан – это кисломолочный напиток, который пользуется особой популярностью у кавказских народов. Тан богат витаминами группы В, среди которых тиамин, рибофлавин, ниацин, холин, пантотеновая и фолиевая кислоты. Помимо этого, в напитке присутствуют витамины А, Н, С и Е.
Что касается минерального состава, напиток содержит калий, кальций, магний, натрий, фосфор, хлор, йод, кобальт, молибден, селен, хром и цинк.
ПОЛЬЗА КИСЛОМОЛОЧНОГО НАПИТКА
Польза для желудочно-кишечного тракта. Тан содержит живые пробиотические культуры Lactobacillus и Bifidobacterium, которые могут улучшить состав кишечной флоры. Пробиотики способствуют здоровому пищеварению, нормализуют работу кишечника и помогают усваивать питательные вещества. Кисломолочные продукты также могут стимулировать перистальтику кишечника, что способствует более эффективному перевариванию пищи и выведению отходов из организма. Благодаря данному свойству регулярное употребление тана может снизить риск запоров.
Польза для сердечно-сосудистой системы. В состав напитка входят белки, кальций и пробиотики, которые могут снизить уровень общего холестерина и уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) в крови. Это важно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, например, образования холестериновых бляшек. Помимо прочего, в тане содержится калий – незаменимый для здоровья сердца элемент. Регулярное употребление напитка как часть здорового рациона может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в первую очередь гипертонии.
Польза для контроля веса. Нередко данный кисломолочный продукт применяется в диетических целях. Все дело в его низкой калорийности, богатом составе, очистительных свойствах и способности ускорять метаболизм. Тан можно использовать в различных диетических программах, а также для разгрузочных дней.
ПРИМЕНЕНИЕ В КОСМЕТОЛОГИИ
Тан – это кисломолочный напиток, который содержит уникальную комбинацию пробиотиков и энзимов. Пробиотики помогают восстановить и поддерживать естественную микрофлору кожи, способствуя увлажнению, смягчению и омоложению. Энзимы, в свою очередь, способствуют более эффективному всасыванию питательных веществ.
Секрет тана кроется в очищении желудка и обогащении его полезными бактериями. Ученые доказали, что именно это свойство способно значительно омолодить организм, так как качество кожи и процессы старения напрямую связаны с хроническим воспалением в ЖКТ.
▪ Одно из основных преимуществ применения тана в косметологии – это его способность улучшать состояние кожи. На его основе готовят домашние маски для лица, шеи и области декольте. За счет стимуляции процессов обновления клеток и регенерации этот кисломолочный продукт способен (разумеется, в сочетании с правильным питанием) сделать кожу гладкой и сияющей. За данное свойство отвечают антиоксиданты, в частности витамин Е.
▪ Также тан успешно применяется для лечения проблемной кожи. Благодаря своим противовоспалительным свойствам он способен уменьшить проявления акне, снизить риск высыпаний. Одновременно с этим тан помогает сбалансировать естественную микрофлору кожи, что способствует ее оздоровлению и укреплению.
▪ Еще одним важным преимуществом применения напитка в косметологических целях является его способность питать и увлажнять кожные покровы. Благодаря присутствию пробиотиков тан помогает сохранить естественный баланс влаги в коже, делая ее более мягкой и эластичной.
▪ Для достижения максимального эффекта рекомендуется сочетать внутреннее и наружное применение.
▪ Наконец, тан также может быть использован для улучшения внешнего вида волос. Он способен укреплять волосяные фолликулы, улучшать их структуру и способствовать росту здоровых и красивых волос. Регулярное нанесение тана на длину волос во время мытья позволит сделать волосы более шелковистыми, послушными и блестящими.
МОЖЕТ ЛИ ТАН НАВРЕДИТЬ ЗДОРОВЬЮ?
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБИРАТЬ ТАН
При выборе кисломолочного продукта нужно обратить внимание на несколько факторов.
Упаковка тана должна быть целой, без видимых повреждений или чрезмерной влажности. Внимательно изучите состав, в него должны входить исключительно натуральные компоненты. Ну и, конечно, при покупке проверьте срок годности.
Данный материал предоставлен: https://rskrf.ru/